Magnesio en forma citrato, la de mayor biodisponibilidad. Sesenta comprimidos, dos por día: el frasco cubre treinta días exactos, sin sobrantes ni faltantes.
Cada par de comprimidos es un día. La cuenta cierra exacta al mes.
Casi todos los suplementos económicos usan óxido de magnesio porque rinde más por gramo. El problema aparece antes de la absorción: para llegar a la sangre el mineral tiene que disolverse, y el óxido es prácticamente insoluble en agua. El citrato es muy soluble, así que queda disponible para absorberse.
| EL GENÉRICOÓxido de magnesioPrácticamente insoluble en agua. Mucho mineral en el frasco, poco en solución. | ESTA FÓRMULACitrato de magnesioMuy soluble en agua. Se disuelve por completo y queda disponible para absorberse. |
Declaraciones sobre la función del magnesio. No describen el tratamiento ni la prevención de ninguna enfermedad.
| Presentación | 60 comprimidos |
| Duración | 30 días |
| Modo de uso | 2 comprimidos por día con 250 cc de agua |
¿Cuánto me dura un frasco?
Treinta días exactos: 60 comprimidos, 2 por día.
¿Puede caer mal al estómago?
El citrato tiene efecto laxante suave si se arranca con dosis altas. Si es tu primera vez con magnesio, podés empezar con un comprimido los primeros días y pasar a dos cuando veas que te cae bien.
¿En qué momento del día lo tomo?
El que puedas sostener. Elegí un horario fijo —con el desayuno o con la cena— porque el magnesio trabaja por constancia, no por dosis sueltas.
Suplemento dietario. Este producto no es un medicamento y no reemplaza una alimentación variada. Consultá a tu médico ante cualquier duda, especialmente si estás embarazada, en período de lactancia, tomás medicación habitual o tenés una enfermedad renal. El consumo de este producto es a exclusiva decisión y responsabilidad del consumidor.
